Nước Ép Bắp Cải Tím Mix

Bạn đang thưởng món nước ép bắp cải vừa thơm ngon, kỳ lạ miệng, vừa xuất sắc cho sức khỏe chưa? trường hợp chưa, học cách làm cho nước ép bắp cải của kftvietnam.com để thực hiện tại nhà. Hằng ngày một ly nước ép cải bắp sẽ giúp nâng cấp sức khỏe của chúng ta và cả gia đình.

Bạn đang xem: Nước ép bắp cải tím mix

*
*

Nước ép cải bắp được coi là “thần dược” trị đau bao tử (Ảnh: Internet)

Bắp cải được biết thêm đến là một thực phẩm nhiều vitamin A, C, E, K và các chất khoáng khác. Do vậy, cải bắp được sử dụng phổ cập trong bữa ăn hàng ngày. Ngoài dùng làm ăn sống, thổi nấu canh, trộn gỏi… chúng ta có thể sử dụng bắp cải để gia công nước ép chăm sóc da với điều trị chứng bệnh đau dạ dày.

Bắp cải tất cả vị hăng nhẹ. Vì chưng vậy nếu không biết giải pháp xử lý, nước xay của bạn sẽ có mùi vị cạnh tranh uống. Để tìm bí quyết xử lý mùi hương hăng bắp cải khi làm nước ép, mời các bạn cùng theo dõi phương pháp làm nước ép từ chuyên gia bên dưới của shop chúng tôi nhé!


Nội Dung


ẨnHiện
2 biện pháp pha chế nước xay bắp cải không bị hăng

Nguyên liệu có tác dụng nước nghiền bắp cải solo giản


Bắp cải tím: 150grCần tây: 50grTáo xanh: 100grNước cốt chanh tươi: 20mlMật ong: 2 – 3 muỗng canh hoặc 20ml nước đườngDụng cụ pha chế: vật dụng ép hoa quả, ly thủy tinh, thìa khuấy, luật pháp đong, dao…

Cách pha trộn nước ép bắp cải không biến thành hăng

Sơ chế những nguyên liệu

Bắp cải: trước khi sơ chế bắp cải, bạn chuẩn bị một thau nước tất cả pha thêm ít muối, khuấy cho muối tan. Tiếp theo, bạn tách bắp cải thành từng bẹ rồi dìm vào thau nước cho sạch sẽ nhựa cùng khử độc. Sau đó, bạn tiếp tục rửa từng bẹ bắp cải dưới vòi vĩnh nước, áp lực nước để giúp đỡ rửa trôi chất bẩn bám trên bắp cải. Cho cải bắp ra rổ để ráo nước rồi các bạn áo với một tờ đường để làm dịu hương thơm hăng.

*
*

Ngâm bắp cải trong nước muối bột để giảm độ hăng (Ảnh: Internet)

Cần tây: bạn hãy chọn loại cọng lớn, nhặt vứt lá, chỉ lấy phần thân vị lá đề nghị tây sẽ có tác dụng nước ép của khách hàng bị đắng.Chanh: giảm đôi, cố kỉnh lấy nước cốt.Táo cọ sạch, giữ nguyên vỏ rồi bổ làm 4, cắt vứt hạt với cuốn ở giữa quả.

Xem thêm: Cách Kiểm Tra Oppo Chính Hãng Như Thế Nào? Kiểm Tra Tình Trạng Bảo Hành

Ép nước cốt các nguyên liệu

Bạn mang lại lần lượt bắp cải, táo, cần tây vào máy cùng ép đem nước cốt. Sau khi ép xong, mang đến 20ml nước cốt chanh vào, khuấy đều. Nước cốt chanh để giúp đẩy vị chua cùng giữ cho nước ép không xẩy ra đen.

*
*

Có thể sử dụng máy xay sinh tố để ép nước cải bắp (Ảnh: Internet)

Làm nước ép bắp cải như thế nào?

Bạn cho vô 70ml hỗn hợp nước ép, 20ml nước mặt đường hoặc 2 muống nêm canh mật ong, thêm đá viên rồi lắc cho các nguyên vật liệu hòa quyện và nước ép được thiết kế lạnh. Cuối cùng, bạn rót nước ép cải bắp ra ly, trang trí với lát chanh cùng lá bạc đãi hà cho món đồ uống thêm hấp dẫn.

Nước ép cải bắp chữa đau dạ dày hiệu quả

Nổi nhảy nhất trong công dụng của nước xay bắp cải là vấn đề trị dạ dày, đại tràng. Theo nguyên cứu của các nhà khoa học, bắp cải giàu vitamin C tốt cho người bị bệnh dạ dày, đặc biệt là viêm loét dạ dày. Một số loại vitamin này sẽ ảnh hưởng phá hủy hoàn toàn khi làm bếp chín. Bởi vì vậy, áp dụng bắp cải làm nước xay là biện pháp lý tưởng khiến cho bạn chữa đau dạ dày.

Trong cải bắp chứa hàm lượng khủng chất xơ hòa tan giúp sản sinh các lợi khuẩn đến đường ruột. Dùng bắp cải thường xuyên để giúp bạn phòng ngừa dịch về hấp thụ như tiêu chảy, táo bón, viêm ruột…

*
*

Sử dụng bắp cải liên tiếp giúp sút cân, thanh thanh lọc cơ thể, hấp thụ tốt… (Ảnh: Internet)

Ngoài ra, nước ép cải bắp còn chứa nhiều chất phòng oxy hóa, vitamin K2 và B12, những hợp hóa học hiếm như sulforaphane, kaempferol, acid tartronic… nhờ vào vậy, cải bắp còn có công dụng chống viêm, giảm cân, chống lão hóa, thải độc cơ thể, điều hòa huyết áp, tốt cho hệ tim mạch…

Ngoài giải pháp làm nước ép cải như trên, chúng ta có thể kết hợp bắp cải với các vật liệu khác để triển khai mới mùi vị đồ uống như: nước ép bắp cải cam gừng, nước ép bắp cải dứa bội nghĩa hà, nước ép bắp cải dâu tây và dứa… cùng kế tiếp, họ cùng khám phá cách làm các loại nước xay trái cây nhé!