THỰC ĐƠN CHO TRẺ 20 THÁNG TUỔI

Khẩu phần dành cho trẻ ăn như thế nào cho hợp lý so với trẻ 20 tháng tuổi? (Nguyễn Thủy Tiên – Cẩm Khê, Phú Thọ)

Trả lời – Khẩu phần ăn uống cho trẻ 

Chào bạn!

Khẩu phần nạp năng lượng cho trẻ trăng tròn tháng tuổi là bé bỏng đã lao vào giai đoạn chuyến qua để ngay gần như bắt đầu một chế độ ăn mới. Khôn xiết tiếc là các bạn không cho biết về khối lượng và độ cao của bé vì vậy tôi không reviews được chứng trạng dinh dưỡng bây giờ của bé nhỏ để tư vấn một cách đúng chuẩn nhất. Khẩu phần được support sau đó là khẩu phần tầm thường cho trẻ ở độ tuổi này còn có tình trạng dinh dưỡng bình thường, chúng ta nhé.

Bạn đang xem: Thực đơn cho trẻ 20 tháng tuổi


*

Khẩu phần nạp năng lượng thăm khảo cho trẻ đôi mươi tháng tuổi


20 tháng tuổi, bé cần 3 bữa tiệc chính mỗi ngày. Bữa tiệc thường là cháo, tuy nhiên với một số nhỏ bé đã mọc đủ 20 răng sữa cũng đều có thể ban đầu tập cho ăn uống cơm nhão nghiền nát. Từng bữa ăn bé bỏng cần 1 chén cháo quánh 200 ml hoặc nửa đĩa cơm nát, thức ăn uống mỗi bữa có 30 gr thịt cá nạc, 30 gr rau củ và khoảng chừng 6-10 gr dầu mỡ bụng (trẻ có khuynh hướng thừa cân sẽ ăn uống giảm chất bự đi).

Xem thêm: Cách Tắt Chương Trình Chặn Quảng Cáo Trên Chrome, Cách Bỏ Chặn Quảng Cáo Mặc Định Trên Chrome


Có thể các bạn quan tâm:


Sau bữa chính bé nhỏ cần thêm khoảng chừng 50 gr hoa trái hoặc 100 ml các chế phẩm từ bỏ sữa (như yaourt, váng sữa…). Không tính 3 bữa chính, bé nhỏ cần 2-3 bữa ăn phụ, từng bữa tối thiểu 200 ml sữa. Thỉnh thoảng có thể thay bữa phụ bằng những loại bún, nui, chè… để nhiều mẫu mã khẩu phần mang lại trẻ. Hạn chế cho ăn vặt cùng uống các loại nước bao gồm đường.

Theo FAO/WHO, so với trẻ từ 2 tuổi trở lên, nên bổ sung cập nhật đủ DHA theo đề xuất (từ 75 mg/ngày) nhằm giúp nâng cấp các sự việc về cách tân và phát triển trí óc trong quá trình trưởng thành. 

Lưu ý: gần như thông tin cung ứng trong bài viết của bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc chỉ có đặc thù tham khảo, không thay thế sửa chữa cho vấn đề chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.


*

Phân biệt sự tương đương và khác biệt giữa cảm cúm mùa, cảm lạnh, căn bệnh COVID -19
*

Tìm gọi về lịch sử vẻ vang bệnh ốm mùa
*

Bệnh cảm cúm mùa: con đường lây truyền và bí quyết điều trị giảm nhanh triệu chứng
*

Xét nghiệm sốt xuất huyết tận nơi ở đâu uy tín độc nhất Hà Nội?
*

11 quan tiền niệm sai trái khi nuôi con bởi sữa bà bầu của bà mẹ Việt (phần 2)
search kiếm cho:

cơ sở y tế Đa khoa Hồng Ngọc